당신의 궁극적인 목적이 체지방을 빼는 것이든 근육을 만드는 것이든, 영양이 가장 좋은 결과에 책임이 있다는 것은 오히려 인기가 있다.

당신의 궁극적인 목적이 체지방을 빼는 것이든 근육을 만드는 것이든, 영양이 최상의 결과를 책임진다는 것은 다소 인기가 있다. 그러나, 영양 전략을 따를 수 있는 보디빌더들의 비율은 극히 적다.요리하는 방법을 찾는 가장 좋은 방법 중 하나는 요리 게임을 하는 것이다. 우리가 그것을 온라인이나 친구들과 할 때, 요리하는 것은 정말로 쉬울 수 있다. 단지 전에 전혀 준비하지 않았거나 […]

항상 조리 있게 식사할 필요가 있을 때는 미리 먹을 수 있는 식재료를 먹으면서 준비하라.

항상 미리 먹을 수 있는 식재료를 먹듯이 준비하라 만약 당신이 규칙적으로 지낼 필요가 있다면 모든 준비 작업을 전날 밤에 하라 손님들을 위해 특별하게 큰 음식을 요리할 수 있다면 언제나 당신이 언제 요리하기 시작해야 하는지에 대해 항상 운동하라 그것이 마감일이 아닌 것을 시작하고 거꾸로 계산하는 것으로 시작하라 Del.고기와 야채가 동시에 결정되었는지 확인 – 조각하기 전에 고기를 […]

아나볼릭 요리책을 통해 알 수 있는 것은 채식주의자들의 선택이 다소 제한되어 있다는 것이다.

아나볼릭 요리책을 통해 알 수 있는 것은 채식주의자들의 선택이 다소 제한되어 있다는 것이다. 또한 감미료는 화학적 기반인 경향이 있다. 어떤 사람들은 감미료처럼 건강에 좋지 않은 것으로 요리하는 것을 좋아하지 않을 수도 있다. 야외에서 요리할 때 선택할 수 있는 세 가지 방법이 있다. 더치 오븐을 불 위에 매달거나, 불을 피우거나 석탄을 태울 때, 또는 조리 냄비를 […]

우리가 더 많이 얻는 또 다른 도구는 제분소다.

우리가 더 많이 얻는 또 다른 도구는 식품공장이다. 일년에 몇 번인가, 나는 이틀을 꼬박 들여서 푸드 프로세서를 꺼내고 썰고, 주사위와 썰고, 썰고, 건강에 좋은 쉬운 요리를 만들어 내고, 가방을 싸서 냉동고에 넣어 한 달치 요리를 한다. 다음 달에는 매일 밤, 나는 간단한 요리를 간단히 할 수 있다. 약 20분 후에 냉장고에서 꺼내서 뜨거운 음식을 식탁 […]