응! 눈을 위한 운동도 있어.

응! 눈을 위한 운동도 있어. 눈 운동은 적절한 산소를 공급해 줄 수 있고 더 잘 기능할 수 있어. 심지어 운동하는 것을 발견했어. 나는 일을 하는 사이에 긴장을 풀고 30초 동안 눈을 감을 시간을 찾은 다음 내 눈을 움직인다. 나는 위임된 이상에서 눈을 위아래로 움직인다. 또 다른 운동. 흐릿한 시야를 막기 위해 나는 연필을 팔 길이로 […]